غذاهای مناسب برای قاعدگی

اکثر خانم ها می دانند که دردهای قاعدگی و نفخ چقدر می تواند ناتوان کننده و ناتوان کننده باشد. ممکن است احساس کنید بدنتان علیه شما کار می کند، اما باید به شما بگویم که قدرت کاهش این علائم و داشتن چرخه قاعدگی سالم تری را دارید. کلید یک چرخه بدون درد در رژیم غذایی … Read more

با بهترین جاذبه های گردشگری ترکیه آشنا شوید

ترکیه یکی از جذاب ترین و متنوع ترین کشورها برای بازدید است. ترکیه با تاریخ غنی، مناظر طبیعی خیره کننده، فرهنگ پر جنب و جوش و فرصت های بی پایان برای ماجراجویی، شگفتی هایی برای هر نوع مسافری دارد. بهترین جاذبه های گردشگری ترکیه را به شما معرفی می کنیم ترکیه کشوری است که هم … Read more

جاذبه های گردشگری ایران را بشناسید

کشور عزیزمان ایران پر از مناظر و جاذبه های گردشگری زیبا و دیدنی است. از دریاچه شگفت انگیز مهارلو گرفته تا دخمه های زرتشتیان و پل خواجو و بناهای کاهگلی یزد، مکان های زیبا و دیدنی در ایران وجود دارند که همیشه منتظر شما هستند تا از آنها لذت ببرید. اگر اهل ماجراجویی هستید توصیه … Read more

با بهترین جاذبه های گردشگری جهرم آشنا شوید

شهرستان یاهرم یکی از شهرستان های استان فارس است که در 170 کیلومتری شهر شیراز قرار دارد. شاید جاذبه های گردشگری شیراز که شهرت جهانی دارد باعث شود از جهرم و زیبایی های آن غافل شوید. اما باید گفت که این شهر باستانی دیدنی های تاریخی زیادی دارد. جدا از این طبیعت، این شهر بسیار … Read more

فواید تخمه هندوانه و تاثیرات بی نظیر آن بر سلامت و تناسب اندام

اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید، پس باید به دنبال غذاهای جدید و عجیب و غریب باشید که می توانند به شما در حفظ یک رژیم متعادل کمک کنند. یکی از غذاهایی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید و فواید زیادی دارد، تخمه هندوانه است. این دانه های کوچک و ترد … Read more

مکان های دیدنی در جامعه شیراز 24

شیراز شهری با تاریخ بسیار قدیمی است که در جنوب ایران واقع شده است. شیراز شهری زیبا در استان فارس است که با جمعیتی بالغ بر 1200000 نفر بزرگترین شهر استان است. شیراز با داستان های فراوان و سرشار از فرهنگ و تاریخ، آثار هنری باستانی، مساجد و باغ های زیبا و مردمانی شگفت انگیز … Read more

منزوی ترین شهرهای ایران در ایام نوروز

عید نوروز در ایران با جشن هایی همراه است که چند روزه برگزار می شود. این جشن ها شامل سفره هفت سین، سال نو، پریدن قلک، تزیین خانه، سبزی پزی و … می باشد. هنگام سفر به شهرهای خلوت در ایام نوروز بایرام، می توانید با اعیاد سنتی مردم ایران آشنا شوید و از فرهنگ … Read more

آموزش کار با تهویه مطبوع در زمستان و تابستان و نحوه نگهداری آن

خبر مرکزی- در این مقاله به نحوه استفاده از گرمایش کولر گازی در فصل زمستان و سرمایش کولر گازی در فصل تابستان می پردازیم و نحوه نگهداری از کولر گازی را توضیح می دهیم. آموزش کار با تهویه مطبوع در زمستان در این قسمت نحوه کار با کولر گازی در زمستان و استفاده از گرمایش … Read more

Redmi Note 8 Pro Mods: LineageOS, Google Camera, and more

Don’t forget to add at least the Open GApps installer debug log and if experiencing Force Closures also include a logcat. Please add evolution-x.org to your ad blocking whitelist or disable your adblocking software. We need money to operate the project, and almost all of it come from ads. The Xiaomi Redmi Note 8 Run on android 9.0 … Read more

رازهای داشتن یک خانه متحرک سریع و راحت

با پایان یافتن آخرین ماه های زمستان و نزدیک شدن به سال جدید، اسباب کشی یکی از دغدغه های این روزهای بانوان است. خانه تکانی شما را برای ورود به سال جدید آماده می کند. زیرا احساس تجدید و تازگی را به همراه دارد. برای داشتن خانه ای فوری و سریع باید مراحل زیر را … Read more