بلاگ سایت خبر مرکزی.
اکثر خانم ها می دانند که دردهای قاعدگی و نفخ چقدر می تواند ناتوان کننده و ناتوان کننده باشد. ممکن است احساس کنید بدنتان علیه شما کار می کند، اما باید به شما بگویم که قدرت کاهش این علائم و داشتن چرخه قاعدگی سالم تری را دارید. کلید یک چرخه بدون درد در رژیم غذایی … Read more
ترکیه یکی از جذاب ترین و متنوع ترین کشورها برای بازدید است. ترکیه با تاریخ غنی، مناظر طبیعی خیره کننده، فرهنگ پر جنب و جوش و فرصت های بی پایان برای ماجراجویی، شگفتی هایی برای هر نوع مسافری دارد. بهترین جاذبه های گردشگری ترکیه را به شما معرفی می کنیم ترکیه کشوری است که هم … Read more
کشور عزیزمان ایران پر از مناظر و جاذبه های گردشگری زیبا و دیدنی است. از دریاچه شگفت انگیز مهارلو گرفته تا دخمه های زرتشتیان و پل خواجو و بناهای کاهگلی یزد، مکان های زیبا و دیدنی در ایران وجود دارند که همیشه منتظر شما هستند تا از آنها لذت ببرید. اگر اهل ماجراجویی هستید توصیه … Read more
شهرستان یاهرم یکی از شهرستان های استان فارس است که در 170 کیلومتری شهر شیراز قرار دارد. شاید جاذبه های گردشگری شیراز که شهرت جهانی دارد باعث شود از جهرم و زیبایی های آن غافل شوید. اما باید گفت که این شهر باستانی دیدنی های تاریخی زیادی دارد. جدا از این طبیعت، این شهر بسیار … Read more
اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید، پس باید به دنبال غذاهای جدید و عجیب و غریب باشید که می توانند به شما در حفظ یک رژیم متعادل کمک کنند. یکی از غذاهایی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید و فواید زیادی دارد، تخمه هندوانه است. این دانه های کوچک و ترد … Read more
شیراز شهری با تاریخ بسیار قدیمی است که در جنوب ایران واقع شده است. شیراز شهری زیبا در استان فارس است که با جمعیتی بالغ بر 1200000 نفر بزرگترین شهر استان است. شیراز با داستان های فراوان و سرشار از فرهنگ و تاریخ، آثار هنری باستانی، مساجد و باغ های زیبا و مردمانی شگفت انگیز … Read more
عید نوروز در ایران با جشن هایی همراه است که چند روزه برگزار می شود. این جشن ها شامل سفره هفت سین، سال نو، پریدن قلک، تزیین خانه، سبزی پزی و … می باشد. هنگام سفر به شهرهای خلوت در ایام نوروز بایرام، می توانید با اعیاد سنتی مردم ایران آشنا شوید و از فرهنگ … Read more
خبر مرکزی- در این مقاله به نحوه استفاده از گرمایش کولر گازی در فصل زمستان و سرمایش کولر گازی در فصل تابستان می پردازیم و نحوه نگهداری از کولر گازی را توضیح می دهیم. آموزش کار با تهویه مطبوع در زمستان در این قسمت نحوه کار با کولر گازی در زمستان و استفاده از گرمایش … Read more
با پایان یافتن آخرین ماه های زمستان و نزدیک شدن به سال جدید، اسباب کشی یکی از دغدغه های این روزهای بانوان است. خانه تکانی شما را برای ورود به سال جدید آماده می کند. زیرا احساس تجدید و تازگی را به همراه دارد. برای داشتن خانه ای فوری و سریع باید مراحل زیر را … Read more
در دوران بارداری تمام ویتامین ها و مواد مغذی باید به بدن مادر برسد. به این ترتیب نیازهای ارگانیسم مادر و همچنین نیازهای رشد جنین تامین می شود. اهمیت خوردن هفته به هفته در بارداری چیست؟ تغییرات هورمونی که در دوران بارداری رخ می دهد باعث تغییرات فیزیکی برای مادر می شود. این تغییرات فیزیکی … Read more