همه چیز در مورد سفیدی زبان؛ از علت تا درمان!

زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است و با نگاه کردن به زبان می توان به سلامت انسان پی برد، بنابراین سفیدی یا باز بودن زبان می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

همانطور که می دانیم زبان عضوی مهم در بدن است که به ما کمک می کند طعم غذا را درک کنیم، صحبت کنیم و غذا را قورت دهیم، بنابراین توجه به سلامت آن بسیار مهم است.

زبان سالم اغلب صورتی است، اما وقتی باکتری ها و سلول های مرده روی آن جمع می شوند، زبان سفید می شود، لکه ها و لکه های سفید روی آن ظاهر می شود که در واقع یک ناامیدی جزئی است.

اگر فرد بیماری دیگری نداشته باشد، واقعاً خطرناک نیست. اما گاهی اوقات سفیدی زبان نشان دهنده یک بیماری جدی است، بنابراین باید از شر این سفیدی یا سنگینی زبان خلاص شد.

برخی از دلایل باردار شدن عبارتند از:

1 بیماری یا عفونت
2. محرک های طبیعی
3. واکنش به داروهای خاص
4. کم آبی بدن
5. بهداشت ضعیف دهان
6. مصرف الکل
7. قرار گرفتن در معرض تنباکو
8. التهاب زبان مانند گلوکز
9. برفک
10. غذاهای تند بخورید

بیماری های مرتبط با سفیدی زبان

1 لکوپلاکیا: اگر سیگار بکشید یا الکل بنوشید دچار این مشکل خواهید شد. در این صورت لکه های سفیدی در داخل گونه ها، لثه ها و حتی زبان ظاهر می شود که معمولاً بی ضرر هستند، اما گاهی نشان دهنده سرطان حفره دهان هستند.

این بیماری نیاز به درمان ندارد و در صورت نیاز باید به دندانپزشک مراجعه کرد. تنها راه خلاصی از آن، ترک سیگار و نوشیدن الکل است.

2. پلاک دهان: این یک بیماری سیستم ایمنی است که باعث ایجاد لکه های سفید در دهان و زبان می شود و همچنین می تواند باعث درد لثه شود. بیماران مبتلا به این مشکل در لایه داخلی دهان خود زخم هایی دارند. اما پلاک دهان نیازی به درمان ندارد و در صورت شدید شدن بیماری، پزشک برای شما اسپری استروئیدی تجویز می کند.

3. برفک دهان: برفک یک عفونت دهانی است که توسط مخمر کاندیدا ایجاد می شود. این بیماری می تواند در افراد مبتلا به دیابت، سیستم ایمنی ضعیف، افراد مبتلا به ایدز، کمبود آهن یا ویتامین B یا افراد دارای دندان مصنوعی رخ دهد. اگر برفک دهان باعث سفید شدن زبان شود، پزشک یک داروی ضد قارچ تجویز می کند که ممکن است به شکل ژل یا قرص باشد.

4. سیفلیس: سیفلیس یک عفونت مقاربتی است که می‌تواند باعث زخم‌های دهانی شود و اگر درمان نشود، لکه‌های سفیدی به نام لکوپلاکی سیفلیس روی زبان ایجاد می‌شود.

اگر زبان به دلیل سیفلیس سفید شد، یک دوز پنی سیلین لازم است، زیرا تزریق یا مصرف آنتی بیوتیک می تواند سیفلیس را از بین ببرد. با این حال، اگر حداقل یک بار در سال به این بیماری مبتلا شوید، بیش از یک دوز پنی سیلین توصیه می شود.

15 درمان و روش طبیعی برای خلاص شدن از سفیدی یا سنگینی زبان

1 سل: نمک به از بین بردن لکه های سفید روی زبان کمک می کند زیرا دارای خواص ضد عفونی کننده است که در مبارزه با باکتری ها بسیار مفید است. دو راه برای از بین بردن سفیدی زبان با نمک وجود دارد که عبارتند از:

  عکس / سلفی از نابغه گمشده عکاسی

با آب نمک غرغره کنید

عناصر:
یک قاشق چایخوری نمک
یک لیوان آب گرم

طرز تهیه و استفاده: ابتدا نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. دهان خود را با محلول آماده شده کاملاً بشویید و سپس آن را بشویید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید تا لکه های سفید از بین برود.

مسواک نمکی

عناصر:
یک قاشق چایخوری نمک
مسواک

– طرز تهیه و استفاده: ابتدا نمک را روی زبان خود بمالید و به آرامی ناحیه آسیب دیده را با مسواک به مدت حدود یک دقیقه پاک کنید سپس زبان خود را با آب گرم کاملاً بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

2. آب آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خواص درمانی و ضد التهابی است که با مشکلات مختلف دهان از جمله سفید شدن زبان مبارزه می کند.

عناصر:
دو قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا

استفاده: یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا را برای چند دقیقه در دهان بچرخانید و سپس آن را بیرون بریزید. قاشق باقیمانده را بنوشید و این کار را دو تا سه بار در روز به مدت دو هفته انجام دهید.

3. روغن درخت چای: یکی از بهترین داروهای گیاهی که خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد، روغن درخت چای است که در درمان برفک دهان موثر است.

عناصر:
یک قاشق چایخوری روغن درخت چای
یک لیوان آب گرم

طرز تهیه و استفاده: ابتدا روغن درخت چای را به خوبی با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید، سپس این محلول را برای چند دقیقه در دهان خود بچرخانید و در نهایت آن را بیرون بریزید. این کار را به طور منظم دو تا سه بار در روز انجام دهید.

4-روغن پونه کوهی: روغن پونه کوهی دارای خواص ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و در درمان سفیدی زبان بسیار موثر است.

5. نفت مالی: به طور کلی روغن مالی یکی از بهترین راه حل ها برای سفید شدن زبان است. زیرا با دفع سموم از بدن به دفع مخمر برف از دهان کمک می کند.

عناصر:
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص

طرز تهیه و استفاده: قبل از مسواک زدن، روغن نارگیل را در دهان خود بریزید و سپس این روغن را در دهان، زیر زبان و بین دندان‌هایتان بچرخانید. این کار را حدود 15 دقیقه انجام دهید تا روغن نارگیل شیری شود، سپس روغن باقی مانده را از دهان خود خارج کرده و دهان خود را با آب گرم بشویید و این کار را روزی یک بار انجام دهید.

6. ماست: ماست حاوی خواص پروبیوتیکی است که به از بین بردن کاندیدا روی زبان کمک می کند.

عناصر:
دو قاشق غذاخوری ماست

طرز تهیه و مصرف: قبل از خواب، زبان را با ماست مالیده و تا صبح روی زبان نگه دارید و حداقل روزی یک بار این کار را انجام دهید تا سفیدی زبان پاک شود و همچنین نصف فنجان ماست بخورید. زبان را تمیز و عاری از باکتری های مضر نگه دارید.

7. پروبیوتیک ها: همانطور که گفته شد خواص پروبیوتیکی ماست در مبارزه با سفیدی زبان موثر است و استفاده از کپسول های پروبیوتیک نیز راه خوبی برای از بین بردن لکه های سفید روی زبان است.

  همه چیز درباره سریال بینشان; از تعداد قسمت ها تا حضور نیوشا ضیغمی

عناصر:
پودر یک کپسول پروبیوتیک

طرز تهیه و نحوه مصرف: پودر کپسول پروبیوتیک را با کمی آب مخلوط کنید. دندان های خود را طبق معمول مسواک بزنید. از محلولی که آماده کرده اید به عنوان دهانشویه استفاده کنید و آن را در دهان خود بچرخانید و تف کنید. می توانید این محلول را قورت دهید و سپس یک لیوان آب بنوشید و یک بار در روز به مدت یک هفته این کار را انجام دهید. در عوض، سه بار در روز از مکمل پروبیوتیک استفاده کنید.

8. گیاه چریش: چریش یک راه رایج برای از بین بردن سفیدی زبان است، زیرا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. همچنین به عنوان یک تصفیه کننده عالی خون به دفع سموم از بدن کمک می کند.

عناصر:
یک قاشق غذاخوری برگ چریش خشک
لیوان آب
طرز تهیه و استفاده:

برگ چریش را به یک لیوان آب اضافه کنید و در کتری بجوشانید تا نیمی از آبی که ریخته اید باقی بماند. پس از خنک شدن محلول، دهان خود را غرغره کنید و سپس دو بار در روز به مدت چند هفته دهان خود را با آب گرم بشویید.

9. نقره کلوئیدی: نقره کلوئیدی دارای خواص آنتی بیوتیکی، ضد قارچی و ضد میکروبی قوی است که در رفع بوی بد دهان نیز موثر است.

عناصر:
سه قاشق غذاخوری نقره کلوئیدی
یک چهارم فنجان آب
طرز تهیه و استفاده:

نقره کلوئیدی را در آب رقیق کنید. این محلول را در دهان خود بچرخانید و چند دقیقه غرغره کنید، سپس دهان خود را با آب گرم بشویید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

10. زردچوبه: زردچوبه به دلیل خاصیت ضد باکتریایی از رشد باکتری ها بر روی زبان جلوگیری می کند. دو راه برای خلاص شدن از شر زردچوبه روی زبان وجود دارد:

1- دهانشویه با زردچوبه

عناصر:
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
لیوان آب

نحوه استفاده: پودر زردچوبه را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. روزی دو بار با این محلول در دهان غرغره کنید.

۲- پودر زردچوبه با آبلیمو

عناصر:
نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
یک قاشق غذاخوری آب لیمو

استفاده: با مخلوط کردن پودر زردچوبه و آب لیمو مخلوط غلیظی درست کنید. این مخلوط را روی زبان خود بمالید و 3 تا 5 دقیقه صبر کنید و سپس زبان خود را به خوبی با آب بشویید و این دستورالعمل را روزی یک بار دنبال کنید تا رنگ صورتی زبان مشاهده شود.

11. گلیسیرین گیاهی: استفاده از گلیسیرین گیاهی به رفع سفیدی زبان و بوی بد دهان کمک می کند و همچنین زبان را تسکین می دهد و دندان ها را سفید می کند.

عناصر:
یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی
مسواک نرم

استفاده: ابتدا زبان را با گلیسیرین گیاهی آغشته کنید و سپس زبان خود را با یک مسواک نرم تمیز کنید. در نهایت زبان خود را با آب گرم بشویید. این دستورالعمل ها را دو بار در روز دنبال کنید.

12. بیکینگ پودر: بیکینگ پودر با مبارزه با اسیدهای خنثی به حفظ سطح pH در دهان کمک می کند و سفیدی و فشار روی زبان را از بین می برد. دو روش برای استفاده از بکینگ پودر وجود دارد:

  آمار مرگ بر تاج امروز 1400/11/27

1- دهانشویه بیکینگ پودر

عناصر:
نصف قاشق چایخوری بیکینگ پودر
لیوان آب

نحوه استفاده: ابتدا بیکینگ پودر را به خوبی در آب حل کنید و سپس آن را در دهان خود به عنوان دهانشویه استفاده کنید. حداقل دو بار در روز از این محلول استفاده کنید.

2- بکینگ پودر و لیمو

عناصر:
یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر
مسواک
دو قاشق غذاخوری آب لیمو

طرز تهیه و استفاده: با استفاده از بکینگ پودر و آب لیمو، مخلوط غلیظی تهیه کنید و زبان را با این مخلوط آغشته کنید و سپس زبان خود را مسواک بزنید. در نهایت زبان خود را با آب سرد بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

13. پراکسید هیدروژن: این یک عامل ضد باکتری است و وظیفه آن از بین بردن باکتری هایی است که روی زبان انباشته شده اند.

عناصر:
یک چهارم قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن
مسواک نرم
لیوان آب

طرز تهیه و استفاده: ابتدا پراکسید هیدروژن را به یک لیوان آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. یک مسواک نرم را به محلول آماده شده آغشته کنید، سپس به آرامی زبان خود را تمیز کنید و در نهایت دهان خود را با آب فراوان بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید تا بهتر شوید.

14. سیر: سیر حاوی یک ماده ضد قارچ قوی است که در رفع سفیدی زبان بسیار موثر است. سیر همچنین حاوی آلیسین است که برای از بین بردن مخمر کاندیدا عالی است و مانند فلوکونازول برای درمان عفونت های قارچی و قارچی در دهان استفاده می شود. مصرف حداقل یک حبه سیر خام یا یک کپسول سیر در روز توصیه می شود.

15. بهداشت دهان و لایه برداری زبان: برای تمیز کردن زبان و دهان لازم است بعد از هر وعده غذایی یا حداقل دو بار دندان ها و زبان خود را به خوبی مسواک بزنید و از طرفی لایه برداری زبان به حذف باکتری ها و سلول های مرده پوست کمک می کند تا بار و سفیدی زبان و بوی بد دهان از بین می رود.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان بوده است، پس به نکات زیر توجه کنید و آنها را به کار بگیرید:

1 هر 6 ماه یکبار برای معاینه و مراقبت از دهان به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
2. از مواد مخدر و تنباکو پرهیز کنید.
3. یک رژیم غذایی سالم مبتنی بر سبزیجات و میوه های تازه داشته باشید.
4. از مصرف زیاد غذاهای شیرین و لبنی بپرهیزید، زیرا زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد بلغم و پوشاندن زبان می شود.

5. مقدار زیادی آب بنوشید.
6. دهان خود را به طور منظم با آب گرم بشویید.
7. روزانه از دهانشویه و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
8. نخ را حداقل یک بار در روز تمیز کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

سفیدی زبان مشکلی ندارد، اما اگر بعد از هفته ها از بین نرفت یا هر یک از علائم زیر را داشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

1 زبان ملتهب یا احساس سوزش در زبان دارید.
2. در بلع، صحبت کردن و جویدن مشکل دارید.
3. زخم های باز در دهان دارید.
4. همچنین اگر مشکلاتی مانند تب، کاهش وزن و خارش زبان دارید.

منبع: ایسکانیوز

دیدگاهتان را بنویسید