میوه های مورد علاقه کودکان

فرادید| به نظر شما چه میوه هایی در بین کودکان محبوب هستند؟

به گزارش فراد به نقل از سیوانان، طبق مطالعه ای که توسط یک متخصص اطفال در ایالات متحده منتشر شده است، تقریباً 18.9 درصد سیب ها توسط کودکان و نوجوانان 2 تا 19 ساله مصرف می شود. به علاوه نیمی از مصرف سرانه میوه هایی مانند سیب و موز، آب سیب و مرکبات این گروه سنی را تشکیل می دهند.

به طور متوسط، کودکان در ایالات متحده حدود 1 روز در روز را سپری می کنند. آنها 25 فنجان میوه مصرف می کنند. با این حال، دستورالعمل های رژیم غذایی وزارت کشاورزی در سال 2010 توصیه می کند که کودکان حدود یک تا دو فنجان میوه در روز مصرف کنند.

محققان خاطرنشان می کنند که ارزش غذایی همه میوه ها یکسان نیست، اما گفته می شود که میوه ها فیبر بیشتری نسبت به آب میوه ها دارند. به عبارت دیگر، آب میوه ها ممکن است حاوی مواد افزودنی مانند قند و سدیم باشند و همچنین ارزش غذایی پایین تری داشته باشند. مصرف سرانه میوه ها 53 درصد و آب میوه ها 34 درصد است.

وی گفت: کالری موجود در مایعات می تواند بر دریافت کالری تاثیر بگذارد و همچنین از علائم سیری جلوگیری کند. آنها پول خرج نمی کنند.

محققان بیش از 3000 پاسخ به نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه را در سال های 2011 و 2012 تجزیه و تحلیل کردند و مصرف میوه را بین سنین 2 تا 19 سال محاسبه کردند که در زیر نشان داده شده است. :

سیب میوه هایی است که حدود 18.9 درصد از افراد 2 تا 19 ساله آن را مصرف می کنند.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
محققان دریافته اند که آب مرکبات توسط حدود 14.3 درصد از جوانان مصرف می شود.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
تقریباً 10.3 درصد از افراد 2 تا 19 ساله آب سیب مصرف می کنند.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...

سایر آب میوه ها مانند آب انگور تنها 9 درصد آب میوه ها را تشکیل می دهند.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
موزه ها تنها حدود 6.8 درصد از مصرف در سنین 2 تا 19 سال را تشکیل می دهند، در حالی که مصرف در بین کودکان 2 تا 5 ساله 9 درصد است.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
خربزه نیز مانند خربزه تنها 6 درصد از مصرف جوانان را تشکیل می دهد.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
سالاد میوه، به مقدار 5 عدد مصرف می شود. 5 درصد میوه ها در بین جوانان وجود دارد.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
مرکبات مانند پرتقال تنها 4.6 درصد از مصرف جوانان را تشکیل می دهد.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
توت ها نیز توسط تقریبا 4.3 درصد از جوانان مصرف می شود.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
هلو در بین کودکان 3.5 درصد مصرف دارد.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
طبق مطالعات، انگور تنها 2.8 درصد از کودکان را تشکیل می دهد.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...
مصرف میوه های خشک در بین کودکان حدود 6 درصد است.

کودکان چه میوه هایی را بیشتر می خورند...

منبع: فیروزه ای
ترجمه: وب سایت فراد

  قیمت روز خودروهای ایران خودرو امروز پنجشنبه 20 آبان 1400

دیدگاهتان را بنویسید