غذای مناسب برای جشن تولد کودکان

جشن تولد برای بچه ها بسیار هیجان انگیز است و آنها دوست دارند تولدی عالی داشته باشند. استرس و اضطراب والدین در این روز کمتر از فرزندان نیست. چون باید لوازم حزب را تهیه کنند. برای پسر تولد انواع غذاهای خوشمزه از قبیل کیک، میوه، پفیلا، چیپس، پفک و … را سر سفره می گذارند. برخی از والدین غذا را در کنار مواردی که ذکر کردیم قرار می دهند. حال سوال اینجاست که غذای مناسب برای تولد کودک چیست؟

برای تولد نوزاد چه غذاهایی درست کنیم؟

غذای جشن تولد کودکان علاوه بر قیمت مناسب، باید از مواد مغذی تهیه شود. در روز تولد بهتر است غذاهای ساده و کم هزینه را روی میز بگذارید.

تهیه غذاهای سنتی مانند خورش قیمه، خورش سبزی، ماهی و …. برای تولد مناسب نیست و توصیه می کنیم فینگرفود را جایگزین کنید. استفاده از فینگر فود در جشن تولد سفره جشن را زیباتر می کند.

هنگامی که می خواهید برای کودک خود جشن تولد بگیرید، باید از جذابیت آن برای کودکان اطمینان حاصل کنید.

در کنار کیک تولد، بازی های جشن تولد و … باید به غذاهای مهمانی هم فکر کنید که یکی از آنها غذای مناسب است. قبل از انتخاب غذا برای تولد خود ابتدا باید سن فرزندتان، تعداد مهمانان، مکان جشن و … را مشخص کنید. و غذای مناسب تهیه کنید.

سن کودک و تعداد مهمانان از مهم ترین عوامل در انتخاب غذای مناسب برای جشن تولد کودک است و باید به آن توجه کرد. تهیه غذا برای جشن تولد کودکان می تواند دشوار باشد زیرا باید غذایی مقوی و جذاب برای کودکان تهیه کنید.

تزیین غذا بسیار مهم است و باید به آن توجه کرد. . در زیر تعدادی از وعده های غذایی تولد برای کودکان زیر 5 سال، زیر 12 سال و نوجوانان را نام خواهیم برد.

غذای تولد برای کودکان زیر 5 سال

تهیه غذای تولد برای کودکان زیر 5 سال کار بسیار دشواری است. بنابراین باید در مورد لیست غذاهایی که انتخاب می کنید بسیار مراقب باشید.

در این لیست بهتر است لیست غذاهایی که مادران کودکان می خواهند در روز تولد به فرزندانشان بدهند را بنویسید و بر اساس آن غذاها را تهیه کنید. در اینجا چند ایده غذای تولد برای کودکان زیر 5 سال آورده شده است:

پنکیک شکلاتی

پنکیک یکی از سالم ترین و مقوی ترین غذاها برای کودکان است که تهیه آن بسیار آسان است. برای تهیه پنکیک به مقدار مناسب تخم مرغ، آرد، شکر، بکینگ پودر و وانیل نیاز دارید. ابتدا تخم مرغ ها را در ظرفی بریزید و با شکر خوب مخلوط کنید تا کرمی و کشدار شود.

سپس آرد و بکینگ پودر را اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس آنها را در تابه نچسب بدون روغن سرخ کنید. برای تهیه پنکیک می توانید از مواد دیگری مانند شکلات، پودر کاکائو، بلغور جو دوسر و … استفاده کنید.

تست فرانسوی

علاوه بر جذابیت و طعم این غذا برای کودکان، طعم بی نظیری دارد. برای تهیه نان تست فرانسوی به تخم مرغ، نان تست و خامه نیاز دارید.

نان تست را به قطعات کوچک برش دهید و داخل تخم مرغ بریزید. سپس بیضه ها را در تابه سرخ کنید تا رنگ بیضه ها کمی تغییر کند و در آخر برای سرو روی بیضه ها خامه بمالید.

چیپس سیب زمینی

چیپس سیب زمینی غذای مورد علاقه کودکان است. اگر این غذا را در خانه تهیه می کنید؛ هیچ آسیبی برای کودکان وجود ندارد.

کوکی بیسکویت

بیسکویت ها گزینه ای عالی برای تولد هستند. بیسکویت نوعی بیسکویت خوشمزه است که بعد از پخت ترک می خورد و برای کودکان بسیار جذاب است. با یک جستجوی ساده می توانید دستور تهیه این نوع کوکی را پیدا کنید.

چوب شور شکلاتی

ساده ترین و ارزان ترین غذا برای تولد کودکان، چوب شور شکلاتی است. برای تهیه این غذا به یک کیسه چوب شور، شکلات ذوب شده و ترافل نیاز دارید. قسمتی از چوب شور را در شکلات قرار دهید و روی آن ترافل بریزید.

غذای تولد مناسب برای کودکان بالای 12 سال و نوجوانان

کودکان بالای 12 سال و نوجوانان علاقه زیادی به فست فودها و فست فودها دارند و این غذاها ارزش غذایی بسیار پایینی دارند و در بیشتر مواقع والدین با فرزندان خود در مورد این غذاها موافق نیستند.

اما نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که روز تولد فرزند شماست و باید مطابق میل او و دوستانش غذا درست کنید. فهرست غذاهای مناسب برای کودکان بالای 12 سال و نوجوانان به شرح زیر است:

• مینی هات داگ
• لازانیا
• انواع ساندویچ
• مرغ باربیکیو
• سیب زمینی سرخ کرده پنیر پیتزا
• ذرت بو داده
• پیتزا ماکارونی و پنیر
• پیتزا کوچک
• کیک کوچک
• با مرغ و سبزیجات رول کنید
• رول گوشت
• گوشت گوساله استروگانف
• سالاد اولیویه
• سالاد ماکارونی
• پنیر کوتیج بادمجان
• حلیم بادمجان
• مرغ کبابی با سبزیجات روی سیخ چوبی
• چیپس و ماست
• انواع نوشیدنی های سرد و گرم

کاهش هزینه جشن تولد

برخی از غذاهای مناسب برای جشن تولد کودکان را ذکر کرده ایم و می توانید از آنها ایده بگیرید. البته بهتر است قبل از تهیه غذا با کودک خود مشورت کنید و غذا را مطابق میل او تهیه کنید. انتخاب غذای تولد برای بچه ها بسیار مهم است، هیچ چیز برای آنها دلچسب تر از غذا و غذای تولد نیست.

اگر می خواهید برای تولد غذا و سایر غذاها را تهیه کنید که هزینه زیادی برای شما نداشته باشد، توصیه می کنیم از غذاهایی که در خانه دارید برای تهیه غذا استفاده کنید.

مثلا با مقداری سیب زمینی آب پز، سبزی و نان می توانید سمبوسه های خوشمزه و جذابی برای کودکان درست کنید. همچنین برای کاهش هزینه تولد به جای تهیه کیک بزرگ می توانید کیک های تکی سفارش دهید و در نتیجه هزینه های خود را بسیار کاهش دهید.