جعفری و خواص شگفت انگیز آن

جامعه 24 – جعفری یکی از میوه های فوق العاده است که جدای از ظاهر جالب و طعم نفیس آن، دارای خواص مفید بسیاری نیز می باشد. این میوه که خاصیت سرد و خشکی دارد همواره مورد توجه طب سنتی بوده است.

خواص جعفری برای سلامتی

جعفری خواص درمانی بی نظیری دارد. از خواص جعفری می توان به خاصیت پیشگیری از دیابت، کاهش سطح کلسترول، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون اشاره کرد.

جعفری حاوی پکتین (نوعی فیبر)، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، فولات و اسید فولیک است، خواصی که در تقویت سلامت کلی انسان بسیار موثر است.

جعفری همچنین منبع عالی مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم، فسفر، روی، مس و سلنیوم است. این میوه کلسترول و کالری کمی دارد و حاوی چربی های تک غیراشباع مانند اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است. در زیر به برخی از خواص جعفری اشاره می کنیم.

جعفری و خواص شگفت انگیز آن

تأثیر ازگیل بر تشکیل هموگلوبین

آهن به تشکیل هموگلوبین کمک می کند. آهن بخش مهمی از هموگلوبین است که رنگ قرمز تیره خون را تشکیل می دهد و به انتقال اکسیژن به سلول های بدن کمک می کند. هموگلوبین اضافی برای انسان ضروری است زیرا ما به دلیل آسیب های داخلی و خارجی خون از دست می دهیم.

خواص دانه ازگیل در سنگ کلیه

وجود آب زیاد در ازگیل به سم زدایی بدن کمک می کند، از این رو طب سنتی می گوید برای رفع مشکلات کلیوی و درمان سنگ کلیه حتماً ازگیل مخصوصاً دانه های آن را مصرف کنید.

  دستکاری طبیعت، بارش و مدیریت حوادث؟!

مصرف طولانی مدت ازگیل و دانه های آن به صورت پودر و در نهایت جوشانده برگ ازگیل به دلیل خاصیت ادرارآوری که دارد باعث دفع سنگ کلیه می شود. مصرف مغز این میوه جدا از دفع سنگ کلیه در درمان عوارض نقرس و تسکین کمردرد نیز مفید است.

پیشگیری از دیابت با جعفری

چای جعفری به عنوان راهی برای پیشگیری یا درمان دیابت معرفی شده است، قند خون در افرادی که به طور منظم از چای جعفری استفاده می کنند به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

ترکیبات ارگانیک موجود در چای ازگیل قادر است سطح گلوکز و انسولین را تنظیم کرده و در نتیجه از بدن در برابر دیابت محافظت کند. همچنین برای کسانی که دیابت دارند، اجتناب از افت ناگهانی قند خون اهمیت ویژه ای دارد و چای ازگیل می تواند به این امر کمک کند.


بیشتر بخوانید: سنجد و فواید شگفت انگیز آن


بهبود عملکرد عضلات با ازگیل

همانطور که می دانید آهن برای حفظ سلامت عضلات ضروری است. آهن در بافت ماهیچه ای یافت می شود و اکسیژن مورد نیاز برای انقباض عضلانی را تامین می کند. بدون آهن، عضله حالت ارتجاعی و تون خود را از دست می دهد. ضعف عضلانی یکی از علائم کم خونی است.

خواص جعفری برای سرماخوردگی

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین A و C است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیستم ایمنی قوی همچنین خطر سرماخوردگی و مشکلات تنفسی را کاهش می دهد. طب سنتی از این میوه به عنوان خلط آور برای درمان سرماخوردگی استفاده می کند. غرغره با جوشانده برگ این میوه برای درمان گلودرد و عفونت گلو توصیه می شود.

  تحریم گاز روسیه غیرممکن است

کاهش خطر ابتلا به سرطان با ازگیل

ازگیل دارای چندین آنتی اکسیدان است که برای سلامتی انسان مفید است. آنتی اکسیدان ها قادر به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن هستند. رادیکال های آزاد در داخل سلول به عنوان محصول جانبی متابولیسم سلولی تولید می شوند.

این مولکول ها با الکترون های جفت نشده خود می توانند باعث جهش سلول های سالم شوند که منجر به بیماری های مزمن از جمله سرطان می شود. چای جعفری به طور خاص به کاهش بروز سرطان ریه و سرطان دهان کمک می کند.

جعفری و خواص شگفت انگیز آن

خواص جعفری برای سلامت مغز

آهن از رشد مغز حمایت می کند. آهن به تامین اکسیژن کمک می کند و حدود 20 درصد از اکسیژن خون توسط مغز استفاده می شود. آهن با عملکرد و سلامت مغز مرتبط است.

خون کافی در مغز می تواند فعالیت شناختی را افزایش دهد و مسیرهای عصبی جدیدی را ایجاد کند که به پیشگیری از بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک می کند. آهن و اکسیژن فراوان برای مغز حیاتی است.

خواص جعفری برای کبد

این میوه خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی نیز دارد به همین دلیل طب سنتی مصرف آن را برای درمان بیماری های کبدی از جمله کبد چرب تجویز می کند.

جعفری و کمک به گوارش

پکتین نوع خاصی از فیبر رژیمی است که در میوه ازگیل یافت می شود و می تواند به بهبود هضم کمک کند. فیبر غذایی می تواند حجم مدفوع را افزایش دهد و حرکت کرم ها را تحریک کند که به حرکات منظم روده کمک می کند. اگر از یبوست، اسهال، گرفتگی عضلات، نفخ یا سایر ناراحتی های معده رنج می برید، فیبر غذایی می تواند این التهاب را کاهش داده و سلامت روده را بهبود بخشد.

  احمد آزاد خواننده قدیمی درگذشت

درمان بی خوابی با ازگیل

آهن با تنظیم ریتم شبانه روزی به درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب و عادات کمک می کند. تعداد ناکافی گلبول های قرمز می تواند منجر به نوسانات فشار خون پایین شود که منجر به مشکلات خواب می شود.

تاثیر جعفری بر رشد

جعفری سرشار از ویتامین C است، جزئی که برای رشد و ترمیم بافت‌های هر قسمت از بدن ضروری است و همچنین به بدن کمک می‌کند سطح آهن را که یک ماده معدنی لازم برای تولید پروتئین و هموگلوبین است، تثبیت کند.

این ویتامین برای استخوان ها، پوست و بافت همبند مفید است. استفاده از آن به ویژه برای زنان باردار، سیگاری ها و افرادی که در مرحله توانبخشی هستند یا هر گونه التهاب پوستی دارند توصیه می شود.

2022-07-27 12:51:49

دیدگاهتان را بنویسید