وقتی صحبت از غذا می شود، اولین چیزی که به ذهن می رسد چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم می تواند سلامت جسمی ما را بهبود بخشد و هم از ضعیف شدن قوای ذهنی ما در مواجهه با افزایش سن جلوگیری می کند.
وقتی صحبت از غذا می شود، اولین چیزی که به ذهن می رسد چاقی است. اما یک رژیم غذایی سالم هم می تواند سلامت جسمی ما را بهبود بخشد و هم از ضعیف شدن قوای ذهنی ما در مواجهه با افزایش سن جلوگیری می کند.