از بین بردن پلاک دندان با مواد طبیعی

اکثر مردم به دلایل مختلفی از سفید کردن و پوسته پوسته شدن دندان های خود غفلت می کنند. در اینجا چند روش سنتی وجود دارد که برای سفید کردن دندان در دسترس همه است.

مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و دهانشویه صحیح اصول اساسی برای حفظ سلامت دهان و دندان است.

اما اگر این اصول بهداشتی رعایت نشود، مواد غذایی و باکتری ها به صورت لایه ای به دندان ها می چسبند و پلاک های دندانی را تشکیل می دهند که اگر دوباره تمیز نشوند، این پلاک ها به لایه ای سخت به نام خمیر دندان تبدیل می شوند.

این لایه زرد و سفت روی دندان ها نه تنها ظاهر ناخوشایندی به چهره می دهد، بلکه برای سلامت بدن نیز مناسب نیست. با این حال، شاید تنها تعداد کمی از افراد برای برداشتن پلاک خود به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف آن را نادیده می گیرند.

جوش شیرین: جوش شیرین جوش شیرین به از بین بردن پلاک روی دندان کمک می کند.

کافی است مقدار کمی جوش شیرین را روی مسواک خشک خود بریزید و دندان های خود را با آن مسواک بزنید. سپس دهان خود را با آب ولرم بشویید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری نمک را با 2 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید.

دندان های خود را با این مخلوط مسواک بزنید و سپس با آن مسواک بزنید. هر یک از این روش ها را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. البته نباید زیاد از جوش شیرین استفاده کرد، زیرا به مرور زمان مینای دندان را از بین می برد.

  بوئینگ لوکس 787 در دبی; هتل یا هواپیما؟!

سرکه سفید: سرکه سفید سرکه سفید دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند به جلوگیری از تجمع پلاک روی دندان ها کمک کند، اما به دلیل دارا بودن اسید استیک، باید با احتیاط از آن استفاده کرد زیرا استفاده زیاد از آن می تواند به مینای دندان آسیب برساند. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف فنجان آب گرم حل کنید.

نارنجی: دهان خود را با این مخلوط به عنوان دهانشویه یک یا دو بار در روز بشویید. پوست پرتقال پوست پرتقال اغلب به عنوان سفید کننده طبیعی دندان برای از بین بردن لکه ها استفاده می شود. می توانید داخل پوست پرتقال را مستقیماً به مدت دو دقیقه روی دندان های خود بمالید و آنها را تمیز کنید. می توانید این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

آلوئه ورا: درست است که ژل این گیاه تلخ است اما تاثیر شگفت انگیزی در از بین بردن جرم دندان دارد. از این گیاه در ترکیب با چندین ماده دیگر می توان برای تمیز کردن لثه و دندان استفاده کرد. یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا، چهار قاشق چایخوری گلیسیرین، پنج قاشق چایخوری جوش شیرین و کمی آب لیمو را در یک لیوان آب بریزید. این مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده و دندان های خود را بمالید.

این کار را روزانه انجام دهید تا پلاک از بین برود و سپس هر سه یا چهار روز یکبار از این پاک کننده استفاده کنید.

ویتامین سی: غذاهای غنی از ویتامین C مانند توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص ضد باکتریایی هستند و برای از بین بردن باکتری های دهان مفید هستند. مقداری از این مواد را روی دندان های خود بمالید و 5 دقیقه بعد دهان خود را بشویید. از این روش دو بار در هفته استفاده کنید. خوردن غذاهای تند نیز یک راه آسان برای خلاص شدن از شر خمیر دندان است.

  کدام دانش آموزان می توانند به صورت مجازی درس بخوانند؟!

خوردن غذاهای تند به تولید بزاق کمک می کند و دندان ها و لثه ها را تمیز می کند. بنابراین جویدن کمی فلفل می تواند در رفع پلاک موثر باشد.

منبع: سلامت نیوز

دیدگاهتان را بنویسید